ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (бассейн)
Мусатова Наталья Андреевна
Наименование оконченного учебного заведения: Санкт – Петербургская академия П. Ф. Лесгафта,2005
Специальность квалификация по диплому: Специалист по физической культуре и спорту
Категория: высшая
Общий стаж: 16 лет
Педагогический стаж:15 лет
Личный сайт: http://nsportal.ru/musatova-natalya
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ РАЗРАБОТКИ, СТАТЬИ, КОНСПЕКТЫ инструктора по физической культуре (бассейн) Н. А. Мусатовой на сайте ДОУ
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
|
Упражнения |
Методические указания |
|
«Воздушный шарик» |
На суше: Исходное положение – основная стойка, руки на поясе. 1- встать на носочки и сделать глубокий вдох, 2- присесть вниз и выполнить выдох. |
|
«Воронка» |
Дуть на воду, чтобы образовалась лунка (или воронка). Можно дуть в какую-нибудь емкость с водой (например, в кастрюлю с водой или в ванну) |
|
«Ветер» |
Дуть на предмет. На суше: дуть на маленький шарик, чтобы он катился. Тоже самое в воде. |
|
«Музыкальные пузырьки» или «моторчики» |
В воде: губы вытянуты в трубочку, опустить их в воду и сделать длинный выдох со звуком. |
